Desafortunadamente, no anexaste el texto de referencia. Se te olvidó anexar la historia para poderla leer y poder responder a tus preguntas. Sin la historia ¿Cómo sabemos qué es lo que cuenta?

Sin embargo, tratando de ayudarte, hicimos una exhaustiva investigación y encontramos que hay una lección en tu libro que trata de que encuentres tus emociones en diversas situaciones, y reconozcas cómo te sientes.

Se trata de cerrar los ojos e imaginarte que entras a un lugar y de repente eres un ratón pequeñito. Te das cuenta de que entra un gato y es enorme y te aterrorizas. Pero luego, te das cuenta que ti empiezas a crecer y te convierte en un gato grande, y el gato, se convierte en un ratón pequeñito.

Lo que este ejercicio te pide es que elabores una ruta emocional para que puedas describir la manera en la que expresas tus emociones para que notes nos efectos que surgen en ti, y en las personas que te rodean.

¿Qué semejanzas y que diferencias encuentran en lo que sintieron mejor: siendo gatos o siendo ratones?

R= Los gatos se sintieron más seguros por su tamaño y porque saben que los gatos se comen a los ratones. Nadie se siente a gusto siendo un pequeñito ratón. Y la razón es sencilla. A nadie le gusta sentirse menos que los demás porque se vuelve vulnerable.

¿Por qué es importante aprender a expresar emociones sin dañar a las demás personas?

R= Porque no tenemos derecho a ofender a los demás. Ni por su tamaño o condición social. Por eso es muy importante ser humilde. Aquí entra el valor del respeto. Si quiero que los demás me respeten, debo aprender a respetar primero.

¿Cómo pueden autorregular la forma en la que expresan las emociones? R=Controlándonos. Sí, controlando nuestras emociones. Es muy difícil porque. por ejemplo, cuando nos enojamos, queremos ser agresivos y desquitarnos. Pero esa conducta sólo genera rencor y venganza en las demás personas.

Lo mejor es controlarse, respirar, clamarse y tratar de comunicarse para arreglar los problemas y aclarar mal entendidos.

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3 years ago