Answer:
For hablar:
1. Está
2. Habl-
3. Hablando
4. Él está hablando.
Gender: the ending does NOT change
Practice:
1. Yo estoy hablando.
2. Está comiendo.
3. Estamos escuchando.
4. Están corriendo.
5. Estás estudiando.
6. Está limpiando.
7. Juan y María están cocinando.
8. Roberto y yo estamos jugando.
Explanation:
Well there's no list but i can tell you to look for something similar to this "tengo muchas ganas de viajar" or "en serio, quiero viajar"
C͟a͟l͟e͟n͟t͟a͟m͟i͟e͟n͟t͟o͟ e͟s͟t͟i͟r͟a͟m͟i͟e͟n͟t͟o͟, because before starting a exercise remember you always stretch, like a warm up. Therefore, the answer is Calentamiento estiramiento.