Ustedes because it is gender neutral. Hope that helped!
Answer:
First Part
Yo puedo
Tu puedes
Ellos Pueden
Él duerme
Tú duermes
Vosotros dormís
Jorge almuerza
Los estudiantes almuerzan
Alicia y yo almorzamos
El autobús cuesta
Las entradas cuestan
El postre cuesta
Tu encuentras
Nosotras encontramos
Ellas Encuentran
Las chicas vuelven
Yo vuelvo
Mis amigos y yo volvemos
1.duerme
2.almuerzan
3.volvemos
4.encuentra
5.puedo
6.encontráis
7.vuelves
8.duermen
9.almorzamos
If your talking about the present tense of the verb "estar" then it would be estamos, becuase your using the nosotros form of the verb.
I hope this helps you!