What happens when a person exercises and when he / she finishes taking
cold water
Studies revealed that drinking ice-cold water right after
exercising may cause the digestive system and the internal organs to get
shocked. This is because, the temperature of our bodies is warm because of
exercising and drinking ice-cold water causes a big difference in the
temperature which causes the digestive system to have a hard time. Also, the
body cannot quickly absorb water that is ice-cold so your body will not get its
water replenished easily. For some people, they might even experience chronic
pain in the stomach due to its getting shocked by the sudden entry of the
ice-cold water.
<span>Qué sucede cuando una persona hace ejercicio y cuando termina de tomar agua fría
Los estudios revelaron que beber agua fría después del ejercicio puede hacer que el sistema digestivo y los órganos internos se sorprendan. Esto es porque, la temperatura de nuestros cuerpos es caliente debido a ejercitar y beber el agua helada hace una gran diferencia en la temperatura que hace que el sistema digestivo tenga un rato duro. Además, el cuerpo no puede absorber rápidamente el agua que está helada, por lo que su cuerpo no obtendrá su agua reabastecida fácilmente. Para algunas personas, incluso pueden experimentar dolor crónico en el estómago debido a su ser sorprendido por la entrada repentina del agua helada.</span>
sieta es cuando una persona esta cansada y duerme como a la tarde es, como un mini descanso antes de que sea haga de noche, asi puedes recuperar fuerza, o tambien se hace porqeu no dormiste bien a la noche.
