<u>Todos los sistemas del cuerpo dependen del oxígeno. Desde la cognición hasta la digestión, la respiración efectiva no solo puede brindarle una mayor sensación de claridad mental, sino que también puede ayudarlo a dormir mejor, digerir los alimentos de manera más eficiente, mejorar la respuesta inmunológica de su cuerpo y reducir los niveles de estrés.</u>
