Ejercicios pliométricos para recuperación de lesiones
No obstante, los ejercicios pliométricos no son sólo adecuados para el entrenamiento deportivo, ya que se pueden utilizar para la recuperación de lesiones del tren inferior, en un plan de entrenamiento que siempre debe ser supervisado por profesionales como médicos deportivos o fisioterapeutas. En estos casos, es conveniente que el deportista pese dos test para comprobar si ya está lo suficientemente recuperado para hacerlo:
<span><span>Test de estabilidad estática: marca nuestra capacidad para mantener el equilibrio. Durante 30 segundos se tiene que mantener el equilibrio sobre la pierna sana (primero con los ojos abiertos y luego cerrados) y, luego, con la pierna lesionada, que deberá aguantar el tiempo que marque la persona encargada de hacernos este test, puesto que él conocerá la evolución de nuestra lesión. Para este test se requiere una tabla conectada a un ordenador que marcará todas las oscilaciones y movimientos que hacemos mientras tratamos de mantener el equilibrio. Por eso debe ser realizado por profesionales.</span><span>Test de movimiento dinámico: se encarga de medir nuestra habilidad para realizar los ejercicios pliométricos (diferentes tipos de saltos, movimientos explosivos…).</span></span>
For yeast to grow, you need to provide food and water. The food is most often some kind of sugar or carbohydrate. And water is water.
Btw i dont think your question is a spanish one lol
Hope it helps!
Answer:
its talking about math and how it includes algebra and geometry, it also talks about science and how it includes biology and chemistry. “Matemáticas 1” has algebra, geometry, trigonometry, and
math calculations later on. the type of sciences do Latin American schools have are units on biology, and physics and chemistry. its talking about Spain and Latin America.
Explanation:
jeez that was a lot lol. i know spanish hope it helped :)
El dinero es verde. Have a great day!
