Hola como estas bueno hola me amor le chica
TAMBIEN translate to too so in English it says I have lots of friends. My sister has a lot of friends too.
In the present tense it would be
Tu (with an accent mark) no respiras
Tener capacidades personales quiere decir que tienes como dice 'capacidades' cosas que puedes hacer y que haces bien, cuando tienes muchas capacidades personales tu autoestima va a ser mas alto naturalmente porque sabes que puedes hacer mucho. Esto no quiere decir que si no tienes capacidades vas a tener baja autoestima pero que es mas probable que la gente con muchas capacidades vaya a tener alta autoestima a que alguien que no.