La danza es el movimiento rítmico del cuerpo en una habitación determinada, típicamente con música, con el propósito de transmitir una idea o emoción, liberar energía o simplemente disfrutar del movimiento en sí. Hay muchos beneficios para la salud de la danza, como una mejor condición de su corazón y pulmones y aumento de la fuerza muscular, la resistencia y la aptitud motora
