Answer: mes amis sont incroyables
Answer:
Lundi : 15 minutes d'entraînement pour les abdominaux, 20 minutes pour les jambes et 15 minutes pour les bras. Étirements.
Mardi : corde à sauter pendant 15 minutes, circuit training avec poids 3 répétitions. Étirements.
Mercredi : 30 minutes d'entraînement sur vélo stationnaire, 15 minutes d'entraînement pour les abdominaux et 15 minutes pour les bras. Étirements.
Jeudi : courez 40 minutes (course à pied) et étirez-vous 15 minutes.
Vendredi : 40 minutes d'entraînement complet du corps (comprend des exercices pour les abdominaux, les jambes, les fessiers, les bras et le dos). Étirements.
Samedi : courir 20 ou 30 minutes (course à pied). Étirements.
Dimanche : Yoga pendant 40 minutes ou une heure.
Explanation:
hope it helps
Answer:
hope this helps!
Explanation:
- je prenais toujours
-je prenais jamais le métro
-je mangerais souvent
-de temps en temps mes amis...
Hi,<span>
</span><span>1.) Le facteur va d'abord au gratte ciel</span><span><span> puis au lycée et enfin aux maisons.</span>
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<span /><span /><span>2.) Le lycée reçoit des livres.
3.) Oui, je voudrais être une factrice parce que j'aime voyager.
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