In this activity, you will create a brochure in Spanish about preventative health. Include pointers on nutrition, exercise, and
healthy habits. In your brochure, use vocabulary related to health and nutrition and informal command forms of reflexive verbs that you learned in the lesson. Submit the completed brochure to your teacher.
La prevención es indispensable para tener una buena salud. Comer alimentos de origen natural, no ultraprocesados, hacer ejercicio regularmente, no consumir drogas ni licor, no desvelarse y evitar, en lo posible, el consumo de medicamentos nos reduce el riesgo de padecer enfermedades y por tanto aumentamos la probabilidad de contar con un estado óptimo de salud.
Para tener una buena salud es necesario estar saludables, hay varias formas en las que podemos mantenernos saludables pero estas son algunas de las formas: hacer ejercicios, ya sea cardio, levantamiento de peso o estiramientos. Pero no debemos olvidar que no solo tenemos que cuidar lo que hacemos con nuestro cuerpo si no tambien lo que ingerimos por eso tener una dieta balanceada es muy importante, comer 3 veces a la semana proteinas y debemos comer todos los dias verduras, los habitos que tenemos tambien afectan a nuestra salud, un buen habito que podemos implementar a nuestra vida es el dormir mas de ocho horas, mantener nuestra higiene bien cuidada
