Answer:
Lundi : 15 minutes d'entraînement pour les abdominaux, 20 minutes pour les jambes et 15 minutes pour les bras. Étirements.
Mardi : corde à sauter pendant 15 minutes, circuit training avec poids 3 répétitions. Étirements.
Mercredi : 30 minutes d'entraînement sur vélo stationnaire, 15 minutes d'entraînement pour les abdominaux et 15 minutes pour les bras. Étirements.
Jeudi : courez 40 minutes (course à pied) et étirez-vous 15 minutes.
Vendredi : 40 minutes d'entraînement complet du corps (comprend des exercices pour les abdominaux, les jambes, les fessiers, les bras et le dos). Étirements.
Samedi : courir 20 ou 30 minutes (course à pied). Étirements.
Dimanche : Yoga pendant 40 minutes ou une heure.
Explanation:
hope it helps
Bonjour, madame. Comment allez-vous ?
Bonjour, monsieur. Très bien, merci. Et vous ?
Comment vous appelez-vous ?
Je m’appelle Marie et vous ?
Adam Mon nom est Rousseau.
Où habitez-vous ?
J’habite à Paris.
Have a good day !!
un long moment.........................................................
Hi,
10.
1- les
2.les
3.des, des, des
Moi je mange des légumes à tous les repas.
2.
Tu aimes le jambon?
Je vais faire des sandwichs. J'ai aussi du saucisson.
Je déteste le saucisson.
C'est vrai? Tu n'aimes pas le saucisson?Moi j'adore le saucisson.
Avec du pain et du beurre.
11.
1. On a des oeufs mais on n'a pas de lait.
2. On a des tomates, mais on n'a pas d'oignons.
3.On a du sel, mais on n'a pas de poivre.
4.On a de l'huile, mais on n'a pas de vinaigre.
5.Elle veut un sandwich au jambon, mais on n'a pas de pain.
6. Tu veux manger du poulet, mais on n'a pas de poulet !
