वयायाम का अर्थ है – शरीर को इस तरह तानना सिकोड़ना कि वह सही स्थिति में कार्य कर सके । जिस प्रकार अच्छे भोजन से शरीर को पोषण मिलता है, उसी प्रकार से व्यायाम से शरीर लंबे समय तक उचित दशा में बना रहता है । व्यायाम से शरीर को सुगठित, तंदुरुस्त और फुर्तीला बनाया जा सकता है ।
आजकल अधिकतर काम मशीनों की सहायता से होते हैं । मशीनें आदमी को एक ही दशा में कार्य करते रहने के लिए विवश कर देती हैं । लोग बद कक्षों में बैठे या खड़े रहते हैं । यह अस्वास्थ्यप्रद स्थिति मानसिक तनाव और शारीरिक बीमारियों को जन्म देती है । परंतु प्रतिदिन व्यायाम किया जाए तो इस स्थिति में बदलाव लाया जा सकता है । हर दिन एक घंटे के व्यायाम से आदमी भिन्न-भिन्न प्रकार की शारीरिक एवं मानसिक व्याधियों से दूर रह सकता है । इतना ही नहीं, वह मानसिक चिंता से मुक्त होकर, शारीरिक शक्ति एवं स्कूर्ति से युक्त होकर अपने दैनिक कार्यों को भली-भांति संचालित कर सकता है ।
This prompt requires the student to do an explanatory essay. Although the test is not given, see how to do an explanatory response below.
<h3>How do you write an explanatory essay?</h3>
The first step is to research the text properly with the objective of identifying the ideas of friendship and mystery as explained by the author.
Make a note of your points and arrange them in a sequencial and logical order.
Ensure that the pages and paragraphs from where you have noted the points are well identified.
Your essay should carry three parts:
- Introduction
- Body and
- Conclusion.
The link below will give you more steps.
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brainly.com/question/27010110
#SPJ1
Answer:
Si j'étais vous, je prendrais le bus. Vous devez d'abord trouver un arrêt de bus. Lorsque vous trouverez l'arrêt de bus, vous devrez trouver un type de guichet automatique pour obtenir un billet. Une fois que vous achetez un billet, vous pouvez prendre le bus.
Answer:
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Explanation:
Answer:i dont understand what you are asking
Explanation: i dont know I am so sorry rephrase it and i will answer
