Answer:
The answer is D, All of the above.
Explanation:
If this helped I would appreciate it if you marked me brainliest. thank you and have a nice day!
Answer:En principio, el ejercicio cardiovascular es el que más consumo calórico produce y cuanto más ejercicio, mayor consumo y mayor pérdida de grasa. Esto es así hasta cierto punto. Existe una situación a partir de la cuál nuestro organismo entra en una situación de extrema demanda y se activa un mecanismo de defensa que protege a la grasa. En estos casos, se empieza a catabolizar la masa muscular, baja el ritmo metabólico y disminuye nuestro rendimiento. Se entra en una espiral de fracaso, y cuanto más entrenemos, menos resultados obtendremos.
Con un volumen semanal de entre 4 y 6 horas de trabajo cardiovascular a la semana tenemos suficiente para conseguir el objetivo de perder grasa. Si deseas mejorar, a partir de este punto no aumentes los aeróbicos, mucho mejor incluye un programa de entrenamiento de la fuerza. Está comprobado que los resultados del trabajo combinado cardiovascular/fuerza son siempre más positivos.
Explanation: dame
This is the best question I’ve seen out there!! Everyone, you are so so strong! Always remember you were put on this Earth for a reason! Treat yourself, love yourself, and be yourself! Keep working through any storms you might have because on the other side, there’s a rainbow! Keep your head up and stay strong! You have a purpose everybody!
Answer:
I would say keep your head up and work hard to learn and have a professinal help you train
Explanation:
I hope this helps! i just wrote it out
