Yup :)
I hope you have a blessed rest of your day bye ❤️
Answer:
Lundi : 15 minutes d'entraînement pour les abdominaux, 20 minutes pour les jambes et 15 minutes pour les bras. Étirements.
Mardi : corde à sauter pendant 15 minutes, circuit training avec poids 3 répétitions. Étirements.
Mercredi : 30 minutes d'entraînement sur vélo stationnaire, 15 minutes d'entraînement pour les abdominaux et 15 minutes pour les bras. Étirements.
Jeudi : courez 40 minutes (course à pied) et étirez-vous 15 minutes.
Vendredi : 40 minutes d'entraînement complet du corps (comprend des exercices pour les abdominaux, les jambes, les fessiers, les bras et le dos). Étirements.
Samedi : courir 20 ou 30 minutes (course à pied). Étirements.
Dimanche : Yoga pendant 40 minutes ou une heure.
Explanation:
hope it helps
Bonjour,
1.
VERBE ETRE AU PRESENT
je suis
tu es
il/elle/on est
nous sommes
vous êtes
ils/elles sont
2.
PARTICIPE PASSE
- tomber =être tombé
- passer = être passé
- entrer = être entré
- retourner =être retourné
- rester =être resté
- aller = être allé
- monter =être monté
- arriver = être arrivé
- naître =être né
- mourir = être mort
- sortir = être sorti
- partir = être parti
- venir = être venu
- devenir = être devenu
3. PASSE COMPOSE
1. Je suis retourné
2. Nous sommes nés
3. Elle est devenue
4. Vous êtes restés
5. Elles sont mortes
6. Tu es descendue
I'm french so here it goes:
1. sommes allés; es arrivé
2. J'attendais; a téléphoné; était
3. faisait; atterrissait
4. paraîssait; a commencé
5. venait; est mort
6. publiait; a dénoncé
Ce bouquet de fleurs a DE jolies roses!
