answer:
F-frequency
I-intensity
T-time
T-type
Explanation:
F-How often you will exercise.
I-The amount of effort or work that must be invested in a specific exercise workout.
T-How long each individual session should last.
T-The type of exercise will you be doing
I hope this help
ANSWER: The new file option
Explanation:
<em>Warm</em><em> </em><em>up</em><em> </em><em>exaercise</em><em> </em><em>is</em><em> </em><em>exercise</em><em> </em><em>done</em><em> </em><em>before</em><em> </em><em>doing</em><em> </em><em>exercise</em><em> </em><em>or</em><em> </em><em>playing</em><em> </em><em>games</em><em> </em><em>tgat</em><em> </em><em>makes</em><em> </em><em>body</em><em> </em><em>ready</em><em> </em><em>and</em><em> </em><em>decrease</em><em> </em><em>risk</em><em> </em><em>of</em><em> </em><em>injuries</em><em>.</em><em>.</em><em>.</em>
