Answer:En principio, el ejercicio cardiovascular es el que más consumo calórico produce y cuanto más ejercicio, mayor consumo y mayor pérdida de grasa. Esto es así hasta cierto punto. Existe una situación a partir de la cuál nuestro organismo entra en una situación de extrema demanda y se activa un mecanismo de defensa que protege a la grasa. En estos casos, se empieza a catabolizar la masa muscular, baja el ritmo metabólico y disminuye nuestro rendimiento. Se entra en una espiral de fracaso, y cuanto más entrenemos, menos resultados obtendremos.
Con un volumen semanal de entre 4 y 6 horas de trabajo cardiovascular a la semana tenemos suficiente para conseguir el objetivo de perder grasa. Si deseas mejorar, a partir de este punto no aumentes los aeróbicos, mucho mejor incluye un programa de entrenamiento de la fuerza. Está comprobado que los resultados del trabajo combinado cardiovascular/fuerza son siempre más positivos.
Explanation: dame
Even having a cold or sore throat makes you more susceptible to dehydration because you're less likely to feel like eating or drinking when you're sick. So yes you can get dehydrated in the cold.
Answer:
Have you considered duck tape? If you leave it on long enough it creates the same effect, just you know without blood. You don't have to answer this, but are you using cutting as a kind of outlet? Or for different reasons such as self hate? If you also don't mind me asking, do you cut daily?
You bring at work and the employees harassing you for your gender. Ex: being a women is worthless and then them cat calling you and whistling at you
Answer:
Slice of pizza: 14 x 9 = 126 calories
Serving of chips: 10 x 9 = 90 calories
Baby Carrots: 0.1 x 9 = 0.9 calories
Small orange: 0.2 x 9 = 1.8 calories
Glass of whole milk: 2.4 x 9 = 21.6 calories
Total Grams of Fat: 26.7
Total Calories: 240.3
Explanation:
If there is 9 calories in 1 gram of fat, then all you have to do is multiply the grams of fat by 9 to find the calories.
