Bonjour !
La personne que j'ai choisis est ma grand-mère. Elle a 80 ans, elle est retraitée. Auparavant elle était professeur de français dans à l'université. C'est une personne très gentille, courageuse, intelligente et dynamique. Elle aime beaucoup la lecture, la peinture et l'écriture.
Pour moi, c'est une personne très importante, car elle m'apprend beaucoup de choses, elle me soutient dans les moments difficiles et elle est toujours à mon écoute.
Elle m'inspire beaucoup de par le faite qu'elle n'a pas eu une enfance facile, elle a connu la misère, la guerre et elle a été très courageuse. Je me dis que j'ai beaucoup de chance de ne pas avoir vécu cette mauvaise période.
<em>Bonjour,</em>
<em />
<em>4. Dans les films d'horreur, le héros ou l'héroïne </em>"combat" <em>toujours le monstre ou le méchant.</em>
Answer:
Lundi : 15 minutes d'entraînement pour les abdominaux, 20 minutes pour les jambes et 15 minutes pour les bras. Étirements.
Mardi : corde à sauter pendant 15 minutes, circuit training avec poids 3 répétitions. Étirements.
Mercredi : 30 minutes d'entraînement sur vélo stationnaire, 15 minutes d'entraînement pour les abdominaux et 15 minutes pour les bras. Étirements.
Jeudi : courez 40 minutes (course à pied) et étirez-vous 15 minutes.
Vendredi : 40 minutes d'entraînement complet du corps (comprend des exercices pour les abdominaux, les jambes, les fessiers, les bras et le dos). Étirements.
Samedi : courir 20 ou 30 minutes (course à pied). Étirements.
Dimanche : Yoga pendant 40 minutes ou une heure.
Explanation:
hope it helps
The purpose of this test is simply to estimate your initial knowledge.
