20. Mis amigosa qué hora empieza el almuerzo.
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El mate es la bebida que más nos gusta. La calabaza y la bombilla son los instrumentos con los que preparamos el mate. La yerba contiene mateína, que es una sustancia similar a la cafeína, pero que no afecta el sueño. El mate es una bebida cuyos beneficios para la salud son numerosos porque contiene vitaminas y antioxidantes, y no quita el sueño. El tereré, cuyo nombre proviene del guaraní, es una bebida que refresca mucho. Esta bebida es la variante fría del mate. En Paraguay, decimos que es un amigo con quien compartimos momentos buenos y malos. Los compañeros de la oficina para la cual trabajo en Paraguay siempre toman tereré en los descansos.
<h3>Translation: </h3>Mate is the drink that we like the most. The pumpkin and the bulb are the instruments with which we prepare the mate. Yerba contains matein, which is a substance similar to caffeine, but which does not affect sleep. Mate is a beverage whose health benefits are numerous because it contains vitamins and antioxidants, and it does not take away sleep. The tereré, whose name comes from the guaraní, is a drink that refreshes a lot. This drink is the cold variant of mate. In Paraguay, we say that he is a friend with whom we share good and bad moments. The colleagues of the office for which I work in Paraguay always take tereré in the breaks.