This follows directly from the double angle identity for sine,
sin(2<em>u</em>) = 2 sin(<em>u</em>) cos(<em>u</em>)
But supposing that's not known to you, you could use the angle sum identity:
sin(<em>x</em> + <em>y</em>) = sin(<em>x</em>) cos(<em>y</em>) + sin(<em>y</em>) cos(<em>x</em>)
Since 4<em>u</em> = 2<em>u</em> + 2<em>u</em>, we have
sin(4<em>u</em>) = sin(2<em>u</em> + 2<em>u</em>)
sin(4<em>u</em>) = sin(2<em>u</em>) cos(2<em>u</em>) + cos(2<em>u</em>) sin(2<em>u</em>)
sin(4<em>u</em>) = 2 sin(2<em>u</em>) cos(2<em>u</em>)