Para elevar al máximo tu fuerza muscular, el cuerpo necesita regenerar tanto ATP, la fuente de combustible para las contracciones musculares, como sea posible. Por ello, en atletas de fuerza se recomienda descansar entre 3 y 5 minutos entre series para maximizar los pesos que podemos mover. Trabaja los puntos débil
Explanation:
W.H.O stands for the world health organization.It is a health organization that helps all countries under it in times of health crisis.it was enforced on the 7th of April 1948.it is the highest health organization in the world.there are many countries under the W.H.O e.g. Ghana,nigeria Korea,india and China
