Identifica la causa de tus sentimientos.
Acepta tus sentimientos y no luches contra ellos.
Cuéntale a alguien cómo te sientes.
Medita durante 15 minutos al día.
Deja de leer autoayuda ahora mismo.
Haz 30 minutos de ejercicio.
Conecta con gente a través de MeetUps.
Haz algo por los demás (aunque sea pequeño)
Thunder is caused by the extremely rapid expansion of air around a bolt of lightning due to the very high temperature. It is also caused by the change of pressure around a lightning bolt.
Hope that helped you.
All of them are true to exceptD