Answer:
higher in saturated fatty acids
Explanation:
Its the seven components of fitness.<span />
Explanation:
Build Healthy Habits
Plan. Identify unhealthy patterns and triggers. ...
Change your surroundings. Find ways to make healthier choices easy choices. ...
Ask for support. ...
Fill your time with healthy activities. ...
Track your progress. ...
Imagine the future. ...
Reward yourself. ...
Be patient.
<em>Warm</em><em> </em><em>up</em><em> </em><em>exaercise</em><em> </em><em>is</em><em> </em><em>exercise</em><em> </em><em>done</em><em> </em><em>before</em><em> </em><em>doing</em><em> </em><em>exercise</em><em> </em><em>or</em><em> </em><em>playing</em><em> </em><em>games</em><em> </em><em>tgat</em><em> </em><em>makes</em><em> </em><em>body</em><em> </em><em>ready</em><em> </em><em>and</em><em> </em><em>decrease</em><em> </em><em>risk</em><em> </em><em>of</em><em> </em><em>injuries</em><em>.</em><em>.</em><em>.</em>