Answer:
B. Undertake some aerobic activity for 30 minutes everyday
Answer:
you can try things like blogs, videos, podcasts, journals, newspapers, magazines, webpages, personal accounts
Answer:En principio, el ejercicio cardiovascular es el que más consumo calórico produce y cuanto más ejercicio, mayor consumo y mayor pérdida de grasa. Esto es así hasta cierto punto. Existe una situación a partir de la cuál nuestro organismo entra en una situación de extrema demanda y se activa un mecanismo de defensa que protege a la grasa. En estos casos, se empieza a catabolizar la masa muscular, baja el ritmo metabólico y disminuye nuestro rendimiento. Se entra en una espiral de fracaso, y cuanto más entrenemos, menos resultados obtendremos.
Con un volumen semanal de entre 4 y 6 horas de trabajo cardiovascular a la semana tenemos suficiente para conseguir el objetivo de perder grasa. Si deseas mejorar, a partir de este punto no aumentes los aeróbicos, mucho mejor incluye un programa de entrenamiento de la fuerza. Está comprobado que los resultados del trabajo combinado cardiovascular/fuerza son siempre más positivos.
Explanation: dame
The first one, axons can send messages.
Hey there!
The answer would be what to do if someone falls overboard. Finding food is not that hard on a ship and probably not important. Washing the ship Hull is not for the passengers. Navigation lights is for the driver of the boat to use. If someone falls overboard, they could drown if they don’t know how to swim. This is very dangerous.