Eating regular meals establishes healthy eating habits, keeps you energized throughout the day, and can cause you to lose weight. regular eating habits establish healthy eating habits because it's always good to eat regularly. One of the biggest misconceptions to losing weight fast and in a healthy manner is by not eating, that is false. If you eat regular meals you can lose weight perfectly fine. The more calories you eat the more you lose, now i'm not saying eat a million and one candy bars, i'm saying if you eat food that is healthy can get you to lose weight. That also doesn't mean live off of carrots and strawberries for a week! You have to eat normally. So a peanut butter and jelly sandwich, pasta, rice or any kind of meat is the way to lose weight vs eating low calorie anything or a candy bar. Every type of food gives you energy! It all depends what it is too predict how much energy you'll receive or how long it will last. For instance, a candy bar will give you a lot of energy, fast but won't last as long as eating pasta or rice for energy. Eating regular meals does cause you to gain weight but thats a good thing, it gives you energy, muscle and can help you lose weight. Eating regular meals actually does the opposite of causing you to be hungry more often, it keeps you fuller for longer.
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Revisado por: Larissa Hirsch, MD
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Ears
¿Qué es el oído y qué hace?
El oído consta de tres partes diferentes, que funcionan conjuntamente para captar sonidos y transmitírselos al cerebro: el oído externo, el oído medio y el oído interno.
El oído externo
El oído externo está formado por el pabellón auditivo (también conocido como "pabellón auricular" o "pabellón de la oreja") y el conducto auditivo. Los pabellones auditivos son las partes visibles que tenemos a ambos lados de la cabeza y están compuestos por cartílago duro cubierto de piel. La principal función del pabellón auditivo consiste en captar sonidos y conducirlos hacia el conducto auditivo, que conecta con el oído medio. Las glándulas de la piel que recubren el interior del conducto auditivo fabrican cera o cerumen, que protege este conducto, eliminado la suciedad y ayudando a prevenir posibles infecciones.
El oído medio
El oído medio es una cavidad llena de aire que transforma las ondas sonoras en vibraciones y las transmite al oído interno. El oído medio está separado del externo por el tímpano (o membrana timpánica), una fina lámina de tejido que va de lado a lado del conducto auditivo y que está fuertemente tensada sobre él. Los sonidos golpean el tímpano, haciendo que se mueva.
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