Correct answer choice is :
A) Do performance testing prior to setting up your workout routine, stretch before and after each workout, get the proper amount of rest and nutrition, and modify your workout as needed
Explanation:
Strength training increases the power of the muscles, tendons, and even the ligaments and bones. The powerful muscles and tendons help hold the body in precise adjustment and defend the bones and joints when moving or under influence. When you begin a workout routine or start a new exercise plan, start slowly. Then slowly build up the intensity, duration, and frequency. If there is an inequality of agonist and opposition tissues, such as the hamstrings and quadriceps, there is an even more improved risk of injury.
Answer:yo mommayo mommayo mommayo mommayo mommayo mommayo mommayo mommayo mommayo mommayo mommayo mommayo mommayo mommayo mommayo mommayo mommayo mommayo mommayo mommayo mommayo mommayo mommayo mommayo mommayo mommayo mommayo mommayo mommayo mommayo mommayo mommayo mommayo mommayo mommayo mommayo mommayo mommayo mommayo mommayo mommayo mommayo mommayo mommayo mommayo mommayo mommayo mommayo momma yo momma yo momma yo momma yo momma yo momma yo momma yo momma yo momma yo momma yo momma yo momma yo momma yo momma yo momma yo momma yo momma yo momma
Explanation:
Answer:
La falta de agua potable obliga a las personas recurrir a fuentes de agua contaminadas para suplir la demanda diaria, siendo esto una de las causas principales de enfermedades y muertes prevenibles
Explanation:
El agua potable es una fuente de agua apta para consumo humano, lo cual generalmente se logra mediante un tratamiento de descontaminación con el objetivo de convertirla en segura para consumo. El agua potable puede beberse directamente o bien puede utilizarse para la preparación de alimentos sin que esto represente un riesgo para la salud. Se estima que aproximadamente un tercio de la población mundial (2.200 millones de personas) no cuentan con el debido acceso a agua potable. La falta de agua potable obliga a las personas a recurrir a fuentes no seguras de agua que puede estar contaminada, lo cual representa una de las causas principales de enfermedades y muertes prevenibles en todo el mundo. El agua contaminada transmite diferentes tipos enfermedades entre las que se destacan la diarrea, la fiebre tifoidea, la poliomielitis, el cólera y la disentería. Por ejemplo, de acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), el agua contaminada produce más de 500 mil muertes prevenibles por diarrea al año, mientras que cada año entre 11 y 20 millones de personas se enferman de fiebre tifoidea, de las cuales se contabilizan entre 128 000 y 161 000 víctimas fatales. Por otra parte, la escasez de agua para consumo representa una de las causas principales de deshidratación y de otras complicaciones para la salud. Es por esta razón que la Asamblea General de las Naciones Unidas (ONU) ha establecido que el acceso a fuentes confiables de agua potable representan un derecho humano fundamental para poder tener una vida sana.