Answer:
Kids 1 to 3 years old need 700 mg of calcium a day (2–3 servings). Kids 4 to 8 years old need 1,000 mg of calcium a day (2–3 servings). Kids and teens 9 to 18 years old need 1,300 mg of calcium a day (4 servings).
Explanation:
Children who get enough calcium start their adult lives with the strongest bones possible.
Answer with Explanation:
Ang paglapit o paghingi ng tulong sa isang experto ay napakahalaga kung tayo ay nakakaranas ng problemang pangkalusugan. Ito'y nagpapadali na matukoy ang<em> sanhi ng sintomas</em> na nararamdaman ng isang tao. Dahil dito, <em>agad na nabibigyang lunas ang sakit</em>. Kapag ito'y pinatagal pa, siguradong mas mahirap masugpo ang sakit dahil ito ay lalala. Ang eksperto ay dalubhasa sa kanyang tungkulin kaya siguradong hindi masasayang ang oras at pagod mo kung magpapakonsulta ka sa kaniya. Mabibigyan ka rin ng tamang payo kung paano mo maaalagaan nang mabuti ang iyong kalusugan at paano maiiwasan sa hinaharap ang problemang pangkalusugan.
It's not but will most likely lead to cramps and dehydration