The first three. Multiple escapes, a safe meeting place, and practice
Answer:En principio, el ejercicio cardiovascular es el que más consumo calórico produce y cuanto más ejercicio, mayor consumo y mayor pérdida de grasa. Esto es así hasta cierto punto. Existe una situación a partir de la cuál nuestro organismo entra en una situación de extrema demanda y se activa un mecanismo de defensa que protege a la grasa. En estos casos, se empieza a catabolizar la masa muscular, baja el ritmo metabólico y disminuye nuestro rendimiento. Se entra en una espiral de fracaso, y cuanto más entrenemos, menos resultados obtendremos.
Con un volumen semanal de entre 4 y 6 horas de trabajo cardiovascular a la semana tenemos suficiente para conseguir el objetivo de perder grasa. Si deseas mejorar, a partir de este punto no aumentes los aeróbicos, mucho mejor incluye un programa de entrenamiento de la fuerza. Está comprobado que los resultados del trabajo combinado cardiovascular/fuerza son siempre más positivos.
Explanation: dame
Answer:The Big Five trait that describes this would be <u>extraversion. </u>
Explanation:
The Big Five traits is a theory that is used to decide a person's personality trait. The five main traits are; extroversion, agreeableness, conscientiousness, neuroticism, and openness to experience.
Extraversion is when a person is outgoing, talkative, happy to meet others, and energetic around others.
They all combine and take part in making your overall health better.
<span>Hypertension or high blood
pressure is the force of the blood against the artery walls is high. There are
people in which the symptoms of hypertension is not present even though their
blood pressure is high. Although some may have symptoms or possible results of
hypertension such as headaches, shortness of breath or nosebleeds. When a
person observes that his or her blood pressure is high, he or she must make an
appointment with the doctor. So the answer for this is letter B.</span>