Etnocentrismo se refiere a la manera de la que una persona o un grupo social interpreta la realidad de acuerdo con sus parámetros personales. Etnocentrismo se basa en la creencia que un grupo determinado es más importante o superior que otros grupos, debido a los aspectos de su cultura, tradición, etc. Los miembros de estos grupos sociales describen su cultura, tradición, creencias y costumbres como superiores con respecto a otras razas, sociedades o grupos.
También se puede referir a otras razas, religiones o lenguas, donde un grupo social se describe como superior en comparación con los miembros de otro grupo.
Single-leg lift and chop is a balances stabilization exercise that occur when an individual lifts one leg while maintaining the optimal alignment including level hips and shoulders, and then lifts a medicine ball in a diagonal pattern until the medicine ball is overhead.
