<span>Adults should do at least 30 minutes of physical activity every day, while children should do at least 60 minutes of physical activity every day. The Physical Activity Pyramid is based on a weekly program and uses walking as the staple to activity, and work up from there, and less sitting and watching TV at the top of the pyramid.</span>
Answer:
I think it has declined b/c if you look at the smoking standards. in 2005 there was 20.5 percent of population that smoked . there was a decline 2020 it dropped to 14 percent of the population smoked
Explanation:
La respuesta correcta para esta pregunta abierta es la siguiente.
Desafortunadamente no incluyes alguna referencia para saber cómo es tu clase de educación física. Sólo tú lo sabes, nosotros no. ¿Cómo ayudarte si nos apoyas con alguna información al respecto?
Sin embargo, tratando de ayudarte con algo, podemos comentarte lo siguiente.
Los elementos tradicionales de la enseñanza de la educación física en las escuelas son los siguientes.
El profesor de educación física debe enseñarte la forma correcta de respirar cuando haces ejercicio, la importancia de la relajación del cuerpo para iniciar una actividad. El profesor debe hacer énfasis en la etapa del calentamiento y el estiramiento para preparar al cuerpo antes de realizar el ejercicio.
También debe de explicarte las características de cada ejercicio y para qué sirven. Debe incluir temas como la coordinación de cuerpo, la dinámica espacial, las capacidades motrices y sus características, las capacidades físicas a utilizar, el programa de ejercicios y su periodicidad, así como las reglas básicas de os deportes que vayan a practicar.
Una vez que tienes este programa, el profesor puede reemplazar elementos de una clase de educación física por elementos cotidianos que ejemplifiquen similares funciones, como lo puede ser el caminar, las actividades cotidianas del hogar, cómo levantar garrafones pesados de agua, cómo lavar el coche de tu papá apropiadamente para que te sirva de ejercicio, entre muchos otros.
<span>Personal choice fitness and wellness programs help to improve the quality and possible length of our lives. Taking care of our minds and bodies with healthy choices for diet, exercise, and a positive outlook can improve our overall health. Emotional well-being is important as well. Take steps to prevent stress when you can and manage it when you can't. It is important to be mindful of the choices you make for your personal health and well-being. Nothing is more important than taking care of you. Set aside time every day for you. Be active, enjoy hobbies, and share time with your family and friends.</span>
Answer:
by specialty ( second choice)
