My answer would be to make sure to include the F.I.T.T principle (Frequency, Intensity, Time, and Type). I am not completely sure if it is correct so correct me if I am incorrect.
Answer:
<em><u>I</u></em><em><u>t</u></em><em><u> </u></em><em><u>w</u></em><em><u>o</u></em><em><u>u</u></em><em><u>l</u></em><em><u>d</u></em><em><u> </u></em><em><u>b</u></em><em><u>e</u></em><em><u> </u></em><em><u>a</u></em><em><u> </u></em><em><u>l</u></em><em><u>a</u></em><em><u>c</u></em><em><u>k</u></em><em><u> </u></em><em><u>o</u></em><em><u>f</u></em><em><u> </u></em><em><u>a</u></em><em><u>c</u></em><em><u>c</u></em><em><u>e</u></em><em><u>s</u></em><em><u>s</u></em><em><u> </u></em><em><u>t</u></em><em><u>o</u></em><em><u> </u></em><em><u>n</u></em><em><u>u</u></em><em><u>t</u></em><em><u>r</u></em><em><u>i</u></em><em><u>t</u></em><em><u>i</u></em><em><u>o</u></em><em><u>u</u></em><em><u>s</u></em><em><u> </u></em><em><u>f</u></em><em><u>o</u></em><em><u>o</u></em><em><u>d</u></em><em><u>.</u></em>
Explanation:
<h3><em><u>H</u></em><em><u>o</u></em><em><u>p</u></em><em><u>e</u></em><em><u> </u></em><em><u>i</u></em><em><u>t</u></em><em><u> </u></em><em><u>h</u></em><em><u>e</u></em><em><u>l</u></em><em><u>p</u></em><em><u>s</u></em><em><u> </u></em><em><u>u</u></em><em><u>!</u></em><em><u>!</u></em></h3>
Weight training and isometric exercise
Making the subject unaware of the details, or blind to knowing the drug is there.