Answer:
Los nombres de los ejercicios se dan a continuación.
Explicación:
El peso muerto con mancuernas con piernas rígidas, el peso muerto con mancuernas con una sola pierna y la sentadilla con aire son los ejercicios que fortalecen los músculos de los isquiotibiales. Sentadillas, estocadas y levantamientos de piernas en plancha son los ejercicios para fortalecer los músculos del cuádriceps. La sentadilla es uno de los mejores ejercicios para tonificar las piernas, las estocadas trabajan tus muslos, glúteos y abdominales. Las planchas regulares apuntan a la parte superior del cuerpo, el tronco y las caderas. Elevación de pantorrillas con barra de pie, Elevación de pantorrillas con mancuernas sentado y Elevación de pantorrillas sentado son los ejercicios que fortalecen los músculos de la pantorrilla. El estiramiento de los flexores de cadera también conocido como arrodillamiento es el ejercicio para los flexores de cadera. Mantener la espalda recta y empujar lentamente las caderas hacia adelante y mantener el estiramiento durante al menos 15 a 30 segundos son las recomendaciones para el estiramiento de los flexores de cadera.
Answer and explanation:
Considering my learning experience in the course, I personally think that I have met the course objectives listed in the syllabus by successfully completing every required task in order to met these objectives in time. I do believe that the material in the course changed my professional practice for good and nursing theory influenced my professional practice positively by providing these new knowledge that I will now be able to apply in my proffesional practice to provide a better nursing service.
Answer:
1. spiritual revival and the need for social reform
Explanation:
Answer:
well for one if you have any younger sibling they usaully are following you around or your parents probally to make sure what their doing is right. Some might feel lonely so thats why they follow after people. I think reallt overall they are dependant on others because their tryibg to figure out whats right or wrong.
Explanation:
Hope that makes sense and helps
