Answer:En principio, el ejercicio cardiovascular es el que más consumo calórico produce y cuanto más ejercicio, mayor consumo y mayor pérdida de grasa. Esto es así hasta cierto punto. Existe una situación a partir de la cuál nuestro organismo entra en una situación de extrema demanda y se activa un mecanismo de defensa que protege a la grasa. En estos casos, se empieza a catabolizar la masa muscular, baja el ritmo metabólico y disminuye nuestro rendimiento. Se entra en una espiral de fracaso, y cuanto más entrenemos, menos resultados obtendremos.
Con un volumen semanal de entre 4 y 6 horas de trabajo cardiovascular a la semana tenemos suficiente para conseguir el objetivo de perder grasa. Si deseas mejorar, a partir de este punto no aumentes los aeróbicos, mucho mejor incluye un programa de entrenamiento de la fuerza. Está comprobado que los resultados del trabajo combinado cardiovascular/fuerza son siempre más positivos.
Explanation: dame
Answer:
i say a living cell
what about you?
Explanation:
Steroids pass into a cell's nucleus, bind to specific receptors and genes and trigger the cell to make proteins. Amino acid derivatives, such as epinephrine, are water-soluble molecules derived from amino acids (the building blocks of protein). These hormones are stored in endocrine cells until needed.
Are hormones living cells?
Hormones are chemicals that are released by cells that affect other cells in the body. Hormones are transported in the bloodstream and act as chemical messengers. ... A hormone, which is an organic product of living cells, regulates specific cellular activities, such as reproduction and growth.
Talking to friends/family
having alone time to yourself, meaning doing something you like or relaxing
sleep
i hope this helped if this is what you were asking for
Answer: when females involve themselves in to physical education ,it will be difficult for them to give birth.
Explanation: Research has shown that, females that do more exercises are able to give birth without any difficulties.
