It would be most important for Eric to find out his <em>zinc, iron and vitamin B12 (or riboflavin) levels, and ensure that he is obtaining adequate amounts of these vitamins and minerals through vegetarian sources </em>.
A vegetarian diet is typically low in zinc rich foods, since meat, shell fish and eggs are the most abundant sources of zinc. In order to ensure that he obtains sufficient zinc, Eric should make sure he consumes vegetarian zinc sources such as legumes, lentils, dairy, nuts and seeds on a daily basis.
Since iron and vitamin B12 are also difficult to obtain from vegetarian sources, Eric should consume iron rich foods such as spinach, kale, whole grains, broccoli, legumes,etc., on a daily basis. As for vitamin B12, daily supplementation of 2.4 μg is recommended for vegetarians. Alternatively, riboflavin fortified cereals and grains are also recommended to meet daily riboflavin requirements.
Eukaryota Is The Correct Answer
La respuesta correcta para esta pregunta abierta es la siguiente.
Los tres avances científicos más importantes, a través de la historia para la humanidad son los siguientes.
1.- El descubrimiento de la penicilina.
El científico Inglés Alexander Fleming fue el descubridor de la penicilina en septiembre de 1928. Este descubrimiento revolucionó la historia de la humanidad.. Antes, millones de personas morían debido a las infecciones en el cuerpo humano. La penicilina resultó ser el antibiótico más efectivo descubierto hasta el día de hoy y ha salvado millones de vidas humanas desde su descubrimiento.
2.- El descubrimiento de la electricidad.
¿Te puedes imaginar un día de tu vida sin luz?
Bueno, pues así vivió la gente toda la vida hasta el siglo XVIII, cuando comenzó a entenderse y desarrollar mejores maneras de producir electricidad. Prácticamente todos los aparatos electrodomésticos, de laboratorio, hospitales, en oficinas, escuelas y demás, funcionan con electricidad. Sin ella, nuestra vida no habría producido los avances que conocemos el día de hoy.
3.- El internet.
La revolución de este siglo.
El internet nos mantiene conectados todo el tiempo a cualquier parte del mundo. Con el internet podemos hacer miles de cosas desde nuestras computadoras y teléfonos celulares, que hasta hace 15 años eran inimaginable.
They would not have the same shape because they would basically be the same as that particular vitamin. If a vitamin was the same shape as c then it would be vitamin c. Therefore, they would not be the same shape.
