Answer:
I can help at anytime, but I don't know how to contact you with brainly.
Explanation:
Answer:
Hengityksen hallinta tarkoittaa hellävaraista hengittämistä, vähäisimmällä vaivalla. Se auttaa, kun sinulla on hengähdystauko tai tunnet ahdistusta. Alla olevaa tekniikkaa opetetaan joskus joogassa. Tottuaksesi hengityksen hallintaan, se auttaa harjoittelemaan istuessasi, rentona eikä hengästyneenä.