Answer:En principio, el ejercicio cardiovascular es el que más consumo calórico produce y cuanto más ejercicio, mayor consumo y mayor pérdida de grasa. Esto es así hasta cierto punto. Existe una situación a partir de la cuál nuestro organismo entra en una situación de extrema demanda y se activa un mecanismo de defensa que protege a la grasa. En estos casos, se empieza a catabolizar la masa muscular, baja el ritmo metabólico y disminuye nuestro rendimiento. Se entra en una espiral de fracaso, y cuanto más entrenemos, menos resultados obtendremos.
Con un volumen semanal de entre 4 y 6 horas de trabajo cardiovascular a la semana tenemos suficiente para conseguir el objetivo de perder grasa. Si deseas mejorar, a partir de este punto no aumentes los aeróbicos, mucho mejor incluye un programa de entrenamiento de la fuerza. Está comprobado que los resultados del trabajo combinado cardiovascular/fuerza son siempre más positivos.
Explanation: dame
<span>The answer is a
clubfoot. It is a congenital deformity of one or both of the feet in which the
foot is turned both inwardly and downwardly. It is also called as talipes or
talipes equinovarus. It is said to be in 1 out of 1000 newborns in the US in a
year.</span>
It depends on which drug is to be given and what is its mechanism of action. e.g. for any antibiotic intra venous route will be a suitable choice whereas in case of a laxative we can administer it rectally if oral is not tolerated.
thanks
