Answer: Your answer is B, "It improves the efficacy of workouts."
Explanation:
"It requires a lot of assembly to use" is not a good benefit at all.
"It does not account for new technology." If nothing is new, why get it?
"It generally costs less than low-quality products." If it cost less than low quality workout equipment, then you can almost garuntee it will not work well.
Ídem se emplea fundamentalmente en notas o referencias bibliográficas, cuando se quiere señalar que la fuente citada es la misma anterior. Asimismo, también se puede usar para indicar que una obra tiene el mismo autor que la obra anterior