Answer:
Buena postura: mantiene los huesos y las articulaciones en la alineación correcta para que los músculos se usen correctamente. Ayuda a disminuir el desgaste anormal de las superficies articulares. ... Previene la fatiga porque los músculos se usan de manera más eficiente, lo que permite que el cuerpo use menos energía.
Explanation:
Espero que esto ayude.
you probably just need sleep
Try running lots of hot water? It could possibly unfreeze it from the inside?? Idk this isn't my type of thing