Answer:
Los nombres de los ejercicios se dan a continuación.
Explicación:
El peso muerto con mancuernas con piernas rígidas, el peso muerto con mancuernas con una sola pierna y la sentadilla con aire son los ejercicios que fortalecen los músculos de los isquiotibiales. Sentadillas, estocadas y levantamientos de piernas en plancha son los ejercicios para fortalecer los músculos del cuádriceps. La sentadilla es uno de los mejores ejercicios para tonificar las piernas, las estocadas trabajan tus muslos, glúteos y abdominales. Las planchas regulares apuntan a la parte superior del cuerpo, el tronco y las caderas. Elevación de pantorrillas con barra de pie, Elevación de pantorrillas con mancuernas sentado y Elevación de pantorrillas sentado son los ejercicios que fortalecen los músculos de la pantorrilla. El estiramiento de los flexores de cadera también conocido como arrodillamiento es el ejercicio para los flexores de cadera. Mantener la espalda recta y empujar lentamente las caderas hacia adelante y mantener el estiramiento durante al menos 15 a 30 segundos son las recomendaciones para el estiramiento de los flexores de cadera.
Answer:
A 5 year old needs alot initiative, he /she needs to understand the world and its features, needs to learn new things every day. This is why a 5 year old asks almost 24 questions every hour.
The answer should be digestion
Physical symptoms may be:
<em>* low energy
</em><em>* loss of sleep
</em><em>* headaches
</em><em>* nausea
</em>
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So only avoiding all types of intimate genital pervents stds. even having sex once that's the risk to having an infection or dessice nothing bad but a dessice could get really bad (stds aids)
