Answer:
Los nombres de los ejercicios se dan a continuación.
Explicación:
El peso muerto con mancuernas con piernas rígidas, el peso muerto con mancuernas con una sola pierna y la sentadilla con aire son los ejercicios que fortalecen los músculos de los isquiotibiales. Sentadillas, estocadas y levantamientos de piernas en plancha son los ejercicios para fortalecer los músculos del cuádriceps. La sentadilla es uno de los mejores ejercicios para tonificar las piernas, las estocadas trabajan tus muslos, glúteos y abdominales. Las planchas regulares apuntan a la parte superior del cuerpo, el tronco y las caderas. Elevación de pantorrillas con barra de pie, Elevación de pantorrillas con mancuernas sentado y Elevación de pantorrillas sentado son los ejercicios que fortalecen los músculos de la pantorrilla. El estiramiento de los flexores de cadera también conocido como arrodillamiento es el ejercicio para los flexores de cadera. Mantener la espalda recta y empujar lentamente las caderas hacia adelante y mantener el estiramiento durante al menos 15 a 30 segundos son las recomendaciones para el estiramiento de los flexores de cadera.
I think that Mr Green would the the most likely. He never says no, and his friends are counting on him to always say yes, which can cause stress and pressure. Especially if he doesn’t want to say yes, but he has to because of his reputation. This may cause him to do things for his friends that maybe he won’t want to do
<span>There are many ways our body sends messages in order to help regulate bodily function, like mood, body heat, and so forth. One way our body communicates is through the endocrine system. This sends chemical messengers in the form of molecules like the ones in the picture through our bloodstream to perform specific functions.</span>
<span>It is true that walking to work is one way of helping improve air quality. If you are walking, or riding a bicycle to your work, you are obviously not using a car or a bus which use fuel which pollutes air. So, if more people would do this, they would help improve their living conditions and the air we breathe, because each day, our air becomes more and more polluted. </span>
