Answer:
Los nombres de los ejercicios se dan a continuación.
Explicación:
El peso muerto con mancuernas con piernas rígidas, el peso muerto con mancuernas con una sola pierna y la sentadilla con aire son los ejercicios que fortalecen los músculos de los isquiotibiales. Sentadillas, estocadas y levantamientos de piernas en plancha son los ejercicios para fortalecer los músculos del cuádriceps. La sentadilla es uno de los mejores ejercicios para tonificar las piernas, las estocadas trabajan tus muslos, glúteos y abdominales. Las planchas regulares apuntan a la parte superior del cuerpo, el tronco y las caderas. Elevación de pantorrillas con barra de pie, Elevación de pantorrillas con mancuernas sentado y Elevación de pantorrillas sentado son los ejercicios que fortalecen los músculos de la pantorrilla. El estiramiento de los flexores de cadera también conocido como arrodillamiento es el ejercicio para los flexores de cadera. Mantener la espalda recta y empujar lentamente las caderas hacia adelante y mantener el estiramiento durante al menos 15 a 30 segundos son las recomendaciones para el estiramiento de los flexores de cadera.
Answer: cleanliness, fresh ingredients, trained staff
Explanation:
Answer:
a) I was given an advertisement about a weight-loss pill that it will reduce 3 kgs weight every week. The medicine also showed remarks by the buyers on their social media pages that it was effective and helping in weight loss.
b) As the pill was being advertised by a health practitioner, I actually thought that it will produce the 'so- called' results. The publicity of the pills were great. However, it failed to produce the desired results.
The line of immune defense that was broken was the skin. It might not look helpful but it's a very important part of the body.
