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wariber [46]
4 years ago
12

Does exercising daily have other benefits than just getting in shape?

Health
1 answer:
NemiM [27]4 years ago
3 0

Answer:

Yes many benefits besides getting in shape. Arthritis is usually something that old people suffer but working out allows you to replenish your bone joints & strengthens your bones. Working out also can help you control weight and speed up your metabolism and help you with balance if balance is a problem.

When im done exercising i feel great of course tired but i feel pumped. Not only does everything feel light to pick up after a work out but it also relieves any stress that i had. It helps me boost my own confidence up and sleeping is fantastic.

Explanation:

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Nombra cuales fueron los elementos de una clase de educación física reemplazados por elementos cotidianos:
Katarina [22]

La respuesta correcta para esta pregunta abierta es la siguiente.

Desafortunadamente no incluyes alguna referencia para saber cómo es tu clase de educación física. Sólo tú lo sabes, nosotros no. ¿Cómo ayudarte si nos apoyas con alguna información al respecto?

Sin embargo, tratando de ayudarte con algo, podemos comentarte lo siguiente.

Los elementos tradicionales de la enseñanza de la educación física en las escuelas son los siguientes.

El profesor de educación física debe enseñarte la forma correcta de respirar cuando haces ejercicio, la importancia de la relajación del cuerpo para iniciar una actividad. El profesor debe hacer énfasis en la etapa del calentamiento y el estiramiento para preparar al cuerpo antes de realizar el ejercicio.

También debe de explicarte las características de cada ejercicio y para qué sirven. Debe incluir temas como la coordinación de cuerpo, la dinámica espacial, las capacidades motrices y sus características, las capacidades físicas a utilizar, el programa de ejercicios y su periodicidad, así como las reglas básicas de os deportes que vayan a practicar.

Una vez que tienes este programa, el profesor puede  reemplazar elementos de una clase de educación física por elementos cotidianos que ejemplifiquen similares funciones, como lo puede ser el caminar, las actividades cotidianas del hogar, cómo levantar garrafones pesados de agua, cómo lavar el coche de tu papá apropiadamente para que te sirva de ejercicio, entre muchos otros.

8 0
3 years ago
Why are steroids harmful?
almond37 [142]
Anabolic steroid<span> abuse has been associated with a wide range of adverse side effects ranging from some that are physically unattractive, such as acne and breast development in men, to others that are life threatening, such as heart attacks and liver cancer.</span>
6 0
3 years ago
Read 2 more answers
Any four effect of population groth on socio economic ascept?​
Andreyy89

Answer:

overcrowding, destitution, crime, pollution, and political turmoil

Explanation:

hope it helps

if wrong pls forgive me

mark me brainliest pls

3 0
3 years ago
Why do schools give milk instead of water?​
tekilochka [14]

Answer:

It gives the students nutrition and protein.

8 0
2 years ago
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Help if is right I mark you brainliest!!
Zinaida [17]

Short answer: <u>B</u>

Hopefully it's correct.

8 0
3 years ago
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