Answer:Pedometer
Explanation:bc it counts how much steps you took but also shows how much your heart is beating
Answer:En principio, el ejercicio cardiovascular es el que más consumo calórico produce y cuanto más ejercicio, mayor consumo y mayor pérdida de grasa. Esto es así hasta cierto punto. Existe una situación a partir de la cuál nuestro organismo entra en una situación de extrema demanda y se activa un mecanismo de defensa que protege a la grasa. En estos casos, se empieza a catabolizar la masa muscular, baja el ritmo metabólico y disminuye nuestro rendimiento. Se entra en una espiral de fracaso, y cuanto más entrenemos, menos resultados obtendremos.
Con un volumen semanal de entre 4 y 6 horas de trabajo cardiovascular a la semana tenemos suficiente para conseguir el objetivo de perder grasa. Si deseas mejorar, a partir de este punto no aumentes los aeróbicos, mucho mejor incluye un programa de entrenamiento de la fuerza. Está comprobado que los resultados del trabajo combinado cardiovascular/fuerza son siempre más positivos.
Explanation: dame
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<span>An expert is someone who expends the least amount of energy for the greatest result.
We call a person an expert if he performs really perfectly as compared to the newcomers because he is highly trained and professional and has the abilities to a specific art. Expertise is usually measured on the basis of intelligence and activeness together. Experts can never be seen unconfident in doing their job.
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The heart, the blood vessels, and the veins are the components that carry oxygen from the heat to all parts of the body
