Answer:
1.
Bazı vitaminler yağda çözünür; diğerleri suda çözünür. Suda çözünen vitaminler (C, tiamin, riboflavin, piridoksin, biotin, pantotenik asit, folat, B12) bir veya daha fazla polar veya iyonize edilebilir gruba sahip olma eğilimindeyken, yağda çözünen vitaminler (A, D, E ve K) ağırlıklı olarak aromatik ve alifatik karakterlere sahiptir.
2.
Besinler, yaşam ve sağlık için gerekli olan gıdalardaki bileşiklerdir ve bize enerji, onarım ve büyüme için yapı taşları ve kimyasal süreçleri düzenlemek için gerekli maddeler sağlar. Altı ana besin maddesi vardır: Karbonhidratlar (CHO), Lipitler (yağlar), Proteinler, Vitaminler, Mineraller, Su.
3.
Vitaminlerin farklı görevleri vardır - enfeksiyonlara direnmenize, sinirlerinizi sağlıklı tutmanıza ve vücudunuzun gıdalardan veya kanınızdan düzgün pıhtılaşmak için enerji almasına yardımcı olur. Beslenme Yönergelerini takip ederek, bu vitaminlerin çoğunu yiyeceklerden yeterince alacaksınız. Mineraller ayrıca vücudunuzun çalışmasına yardımcı olur.
Step-by-step explanation:
This is the best i could do...
